Sepeda Statis - Magnetic Bike JC-289 Display
Sepeda Statis - Magnetic Bike JC-289 Side
Sepeda Statis - Magnetic Bike JC-289 Pedals
Sepeda Statis - Magnetic Bike JC-289 Seat Height
Magnetic Bike JC-189
Rp. 2,280,000,-
Rp. 2,950,000,-
23% OFF

  • - Times, speed, distance, calories, odo, pulse, scan.
  • - Adjustable seat height.
  • - 80 Kg maximum user weight.

Lihat selengkapnya
BELANJA NEW NORMAL

Diskon belanja 300k

SHOP5M

Metode Pembayaran
Bank Transfer
Cicilan :
Pengembalian & Garansi
100% Original
15 Hari Pengembalian Produk
Garansi Service 1 Tahun

Cara Penggunaan

  • Selalu lakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum akan melakukan olahraga dengan sepeda magnetik untuk menghindari cedera.
  • Lakukan pengaturan sepeda sebaik dan senyaman mungkin bagi Anda, seperti beban, sadel, dudukan, dan sebagainya.
  • Mulailah latihan secara perlahan, goes pedal sepeda dengan kecepatan rendah.
  • Setelah merasa nyaman dan suhu tubuh meningkat, tambah kecepatan hingga tubuh berkeringat dan pertahankan selama sekitar 15 menit, sebelum kemudian kembali menurunkan kecepatan.
  • Ulangi tahapan tersebut hingga mencapai waktu 30 menit. Kemudian, beri jeda waktu untuk istirahat. Waktu yang disarankan untuk setiap sesi latihan adalah 30 – 60 menit.
  • Setelah selesai latihan, lakukan pendinginan agar otot tidak terkejut akibat latihan berhenti secara tiba-tiba. Pendinginan juga bertujuan mencegah otot pegal di keesokan harinya.

Perhatian

  • Konsultasi terlebih dahulu kepada dokter spesialis sebelum memulai latihan Anda. Frekuensi dan intensitas program latihan harus disetujui oleh dokter, khususnya bagi seseorang yang berumur di atas 35 tahun atau yang memiliki masalah kesehatan.
  • Jauhkan jangkauan anak-anak dan hewan peliharaan dari alat ini.
  • Periksa alat sebelum digunakan apakah baut dan bagian lainnya sudah terpasang dengan benar.
  • Gunakan alat pada lantai yang datar dan tidak licin.
  • Jaga alat dari percikan air, kelembaban, suhu yang tinggi dan pancaran sinar matahari langsung.
  • Gunakan pakaian yang sesuai untuk berolahraga. Jangan gunakan jenis pakaian yang dapat menyebabkan cedera selama latihan.

Product Terkait >

Treadmill JC255 - Display

Treadmill JC 255


Rp. 11,680,000,-
Treadmill JC3333 - Display

Treadmill JC 3333


Rp. 11,480,000,-Rp. 9,480,000,-
Treadmill JC988C des Display

Treadmill JC 988C


Rp. 25,180,000,-
Treadmill JC5333 des Display

Treadmill JC 5333


Rp. 15,980,000,-Rp. 12,980,000,-
Treadmill JC4333 des Display

Treadmill JC 4333


Rp. 16,180,000,-