Artikel seputar kebugaran jasmani

olahraga treadmill - Berolahraga dengan Treadmill Tak Boleh Sembarangan, Ini Tipsnya!

Berolahraga dengan Treadmill Tak Boleh Sembarangan, Ini Tipsnya!

Sport – Keberadaan alat-alat olahraga di rumah memang sangat bermanfaat untuk mendukung kebugaran Anda. Apalagi jika Anda memiliki alat olahraga treadmill JC-288 dari JACO. Treadmill otomatis ini memiliki beragam fitur canggih yang akan mempermudah proses olahraga. Anda bisa mengaktifkan [...]

Artikel 20 Row Bike Olahraga

Sering Sibuk Hingga Tak Sempat Olahraga? Siasati dengan Trik Praktis Ini!

Sport – Kesibukan sering dianggap sebagai biang keladi yang membuat orang enggan berolahraga. Padahal sebenarnya tak ada halangan besar jika Anda sudah berniat untuk olahraga. Anda tetap bisa meluangkan sedikit waktu untuk berolahraga secara teratur. Bangun Lebih Awal di Pagi [...]

Hal yang harus diperhatikan sebelum berolahraga

Orang Gemuk Patut Perhatikan Hal Ini Sebelum Berolahraga

Sport – Kegemukan sering terjadi karena seseorang hampir tidak pernah berolahraga. Bahkan hal tersebut juga turut diperparah dengan asupan kalori berlebihan dari makanan dan minuman. Kedua hal tersebut jelas akan memicu pertambahan berat badan secara tak terkendali. Tak ada kata [...]

Latihan Senar Kardiovaskular

5 Kesalahan Yang Sering Terjadi Saat Latihan Kardiovaskular

Sport – Anda pernah latihan kardiovaskular? Jenis latihan fisik yang satu ini memang sangat populer dan bervariasi. Selain baik untuk kesehatan jantung, latihan kardiovaskular juga efektif untuk menstabilkan berat badan. Kelebihan berat badan bisa diatasi jika Anda rutin melakukan [...]