Serba Serbi Akupuntur dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Health – Anda pernah mendengar tentang akupuntur? Atau mungkin Anda sudah familiar dengan metode pengobatan tradisional tersebut? Akupuntur merupakan salah satu ilmu pengobatan tradisional yang berasal dari Cina. Tubuh manusia terdiri dari kurang lebih 400 titik yang saling berhubungan satu sama lain. Stimulasi yang diberikan pada titik-titik tertentu akan mempengaruhi organ lain yang terhubung dengan titik tersebut. Pengobatan dengan teknik tersebut menjadi salah satu solusi ampuh yang dipercayai oleh masyarakat. Karena khasiatnya baik dan minim efek samping dibandingkan jenis pengobatan lain. Prinsip [...]

Waspadai Gangguan Mata Akibat Terlalu Lama Memakai Gadget

Penggunaan gadget memang dapat mempermudah aktivitas sehari-hari. Anda bisa bekerja, berkomunikasi, mencari informasi, dan menikmati hiburan melalui gadget. Sayangnya, menggunakan gadget secara berlebihan justru dapat memicu timbulnya gangguan kesehatan mata. Beberapa gangguan kesehatan mata yang dapat diakibatkan oleh penggunaan gadget berlebihan yaitu: Mata Kering dan Iritasi Ringan Gangguan yang satu ini merupakan gejala paling ringan yang bisa timbul saat menggunakan gadget dalam waktu lama. Mata Anda akan terasa kering karena frekuensi kedipan berkurang dan cahaya menyilaukan yang berasal dari gadget. Akibatnya, [...]

5 Hal Penting Agar Kesehatan Mata Anak Senantiasa Terjaga

Health – Mata yang sehat akan membuat siapa pun leluasa beraktivitas setiap saat. Itulah sebabnya kesehatan mata wajib diperhatikan sedini mungkin. Anda pun patut memperhatikan kesehatan mata buah hati Anda. Supaya buah hati Anda terhindar dari risiko gangguan mata. Menjaga kesehatan mata anak sebenarnya tidak sulit. Anda hanya perlu memperhatikan 5 hal penting ini mulai sekarang: Menyiapkan Asupan Makanan Bergizi Sama seperti organ tubuh lainnya, mata juga membutuhkan asupan gizi seimbang agar kesehatannya senantiasa terjaga. Beberapa asupan gizi penting bagi mata antara [...]

Teknologi Mutakhir iBrite Ampuh Atasi Rabun Jauh

Health – Jumlah pengidap rabun jauh (miopi) di tanah air terus mengalami peningkatan. Hal ini disebabkan oleh pola hidup yang kurang seimbang. Orang-orang yang terus-menerus menggunakan gadget atau beraktivitas di depan layar komputer memiliki risiko rabun jauh yang lebih besar. Kekurangan asupan nutrisi pun turut meningkatkan risiko rabun jauh. Namun kini Anda tak perlu resah bila diri sendiri atau orang-orang terdekat mengalami rabun jauh. Anda bisa menggunakan iBrite yang berteknologi mutakhir untuk mengatasi rabun jauh tersebut. Mengenal Penyebab Rabun Jauh Walaupun [...]

Sering Sibuk Hingga Tak Sempat Olahraga? Siasati dengan Trik Praktis Ini!

Sport – Kesibukan sering dianggap sebagai biang keladi yang membuat orang enggan berolahraga. Padahal sebenarnya tak ada halangan besar jika Anda sudah berniat untuk olahraga. Anda tetap bisa meluangkan sedikit waktu untuk berolahraga secara teratur. Jika kesibukan kerap menyulitkan Anda untuk berolahraga, sebaiknya Anda menyiasatinya dengan trik-trik praktis ini: Bangun Lebih Awal di Pagi Hari Bangun kesiangan pasti membuat Anda tergesa-gesa ketika hendak berangkat kerja. Jadi, sebaiknya Anda membiasakan diri untuk bangun pagi mulai besok. Manfaatkan waktu senggang di pagi hari untuk [...]

Orang Gemuk Patut Perhatikan Hal Ini Sebelum Berolahraga

Sport – Kegemukan sering terjadi karena seseorang hampir tidak pernah berolahraga. Bahkan hal tersebut juga turut diperparah dengan asupan kalori berlebihan dari makanan dan minuman. Kedua hal tersebut jelas akan memicu pertambahan berat badan secara tak terkendali. Tak ada kata terlambat jika Anda baru ingin memulai rutinitas olahraga sekarang. Tubuh gemuk bukan halangan untuk berolahraga secara teratur. Asalkan Anda memperhatikan beberapa hal penting ini sebelum berolahraga : Memulai Olahraga dengan Durasi Singkat Orang-orang yang kelebihan berat badan tentu mengalami keterbatasan dalam hal [...]

5 Kesalahan Yang Sering Terjadi Saat Latihan Kardiovaskular

Sport – Anda pernah latihan kardiovaskular? Jenis latihan fisik yang satu ini memang sangat populer dan bervariasi. Selain baik untuk kesehatan jantung, latihan kardiovaskular juga efektif untuk menstabilkan berat badan. Kelebihan berat badan bisa diatasi jika Anda rutin melakukan sesi latihan tersebut. Walaupun kardiovaskular menjadi pilihan banyak orang karena mudah dilakukan, bukan berarti semua orang sudah melakukannya dengan benar. Empat kesalahan yang sering terjadi saat latihan kardiovaskular berikut ini malah akan mengurangi manfaatnya: Durasi dan Beban Latihan yang Selalu Sama Durasi dan [...]

4 Manfaat Sehat Teratur Gunakan Sepeda Statis

Sport – Tak ada hal-hal yang bisa menghalangi Anda jika sudah niat berolahraga secara teratur. Olahraga bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja. Kalau Anda tak sempat berolahraga di luar rumah, Anda bisa memanfaatkan peralatan olahraga untuk beraktivitas fisik di rumah. Salah satu peralatan olahraga yang paling sering digunakan adalah sepeda statis. Meskipun tampak sederhana, penggunaan sepeda statis secara teratur ternyata bisa memberikan 4 manfaat sehat ini bagi Anda: Membakar Kalori Secara Maksimal Proses pembakaran kalori ketika menggunakan sepeda statis tergantung [...]

Berolahraga Praktis di Rumah dengan JACO Row Bike

Sport – Workout because you love your body, not because you hate it. Aktivitas olahraga memang harus dilakukan dengan kesadaran pribadi supaya Anda lebih termotivasi. Dengan demikian, manfaat olahraga bagi tubuh Anda pun akan semakin maksimal. Sayangnya, banyak orang yang malas berolahraga padahal memiliki banyak waktu senggang. Berolahraga sebenarnya bisa dilakukan secara praktis di rumah. Anda hanya perlu menyiapkan peralatan olahraga berkualitas. Seperti JACO Row Bike JC-930 A. Apa Itu JACO Row Bike JC-930 A JACO Row Bike JC-930 A merupakan sepeda [...]

Rumah Berdebu? Ini Cara Ampuh Mengatasinya!

Household – Salah satu kendala yang kerap dialami rumah-rumah di daerah tropis adalah tumpukan debu. Kondisi cuaca yang panas dan berangin memang membuat debu mudah beterbangan dan masuk ke rumah. Sehingga Anda jadi kerepotan membersihkan rumah sampai tuntas karena harus mengatasi debu-debu bandel. Jangan jengkel dulu dengan debu yang mengganggu kebersihan rumah Anda. Ikuti 5 cara ampuh ini supaya rumah Anda senantiasa bebas debu: Waktu yang Tepat untuk Menyalakan Kipas Angin Jangan langsung menyalakan kipas angin jika ruangan di rumah belum dibersihkan. [...]